一朵小花换走烦恼，大学生“以物换花”收获好心情

“祝你今天心情愉快！”最近几天，每当夜幕降临，文华学院的操场上便会涌起了星星点点的光。同学们说，这是独特的“以物换花”的活动，不仅可以交换鲜花，还可以交换一些小物件，甚至不需要真正意义上的交换，只要你愿意分享就可以来参与活动。

夜空下的“以物换花”活动

“以物换花”活动是由该校20级建筑学的刘文灿同学策划与开展。有一次，面对繁重学业的压力，她偶然望向了桌子上的鲜花，花蕾是治愈心情的良药，让她的心情舒畅了不少，她想到何不组织一次“以物换花”，既缓解自己的压力，也希望可以治愈他人。

“以物换花”这个想法产生以后，执行力较强的她，利用自己的专业能力设计了该活动的展牌，自己养的花派上了用场。“许多同学给我留下了很多小卡片，而其中一张卡片上有写到：‘我最近遇到了一些很烦心的事情，然后也很焦虑，当时看到这个活动，感觉交换情绪的行为治愈了我’。” 刘文灿说，通过这样的活动去接触形形色色的人，不仅可以缓解自己的情绪，也能够帮助到别人，是特有成就感的体验！

“以物换花”“以物换物”

活动吸引了很多同学来参加，19级环境设计的刘玉姝同学用一幅画去换取了物品：“这个活动算是生活中出现的一点点小细节，而细节的积累则能够给我带来生活中的小确幸，这是一种幸福的体现。”

不止如此，还有一部分同学会留下信件、便利贴去倾诉自己的故事或者情绪。 “如释重负，因为自己的故事和物品找到了归宿。”故事的分享，让同学们有了机会去诉说，有机会去释怀。22级新闻学专业方碧君同学写了便利贴去倾诉自己的情绪，“现实中可能难以有合适的交流机会，而这样的活动让我可以更加放松地主动排解心理焦虑。”

“留下你想留下的，带走你想带走的。”刘文灿介绍，这个活动的目的是通过人与人之间的物物交换，去达到一种情绪的交流，也未尝不是一种与他人交往的方式。

同学们借助这样的活动分享彼此感受

在大学的生活中，学生难免会遇到一些烦恼，会有一些压力，会感到疲惫，但是像“以物换花”“以物换物”这种自发活动的出现，无疑会缓解这些压力，也会让同学们敢于正视自己，主动寻求心理沟通，让大学生活多一些美好，并且成为他们彼此的一段美好回忆。（极目新闻记者 张渊 通讯员 李雨婕 杨惠嘉 刘佳琪 视频剪辑 张渊）